Wszystko o kreatynie dawkowanie, efekty i skutki uboczne
Kreatyna dla siły i mięśni
Sportowcy i kulturyści chcą osiągać rezultaty i szybko i efektywnie. Wspierają ich w tym specjalne preparaty suplementacyjne, których zadaniem jest wspomagać przyrost masy mięśniowej, ograniczać uczucie zmęczenia, potęgować siłę i wytrzymałość, oraz wspomagać regenerację po
Typy kreatyny w odżywkach
Kreatyna z punktu widzenia sportowców oraz osób aktywnych jest bardzo istotnym składnikiem – jest ona odpowiedzialna za przenoszenie ATP do mięśni. Ilość kreatyny odpowiada ilości samej energii, dlatego też, im jej większa ilość, tym znacznie
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
