Większość sportowców zajmujących się sportami siłowymi marzy o tym, aby rozbudowa masy mięśniowej szła w parze ze wzrostem siły. Niestety, uzyskanie takiego efektu nie jest prostym zadaniem, a podstawą powinny być intensywne treningi. To właśnie odpowiednio dobrana aktywność fizyczna jest kluczem do zdobycia upragnionej sylwetki, wraz z jej satysfakcjonującym wzmocnieniem. Warto jednak dodatkowo wspomóc swój organizm za pomocą właściwych suplementów, wybierając środki o zadowalającej skuteczności. Przykładem mogą być odżywki będące źródłem kreatyny. Jak się okazuje, to właśnie kreatyna jest w stanie zapewnić najszybsze efekty pod kątem przyrostu masy oraz zwiększenia siły. Najważniejszy jest fakt, że pierwsze rezultaty są widoczne w naprawdę błyskawicznym czasie. Wielu specjalistów podkreśla, że w rzeczywistości działanie kreatyny jest bardzo podobne do skuteczności preparatów typowo sterydowych. Należy jednak podkreślić, że kreatyna jest znacznie mniejszym obciążeniem dla zdrowia, dlatego warto się na nią zdecydować.
