Autor: Redaktor clothed.pl

Kreatyna należy do najchętniej stosowanych przez sportowców odżywek. Przyczyna, dla której sięgają oni po ten suplement jest prosta – liczą na zwiększony przyrost masy mięśniowe,…

Zobacz więcej Kreatyna – najpopularniejsza odżywka na masę

Kreatyna nie jest substancją sztuczną, choć jej nazwa jeszcze niedawno brzmiała dość obco. Dzisiaj już wiemy, że występuje w naturalnej formie w organizmie i jest…

Zobacz więcej Kreatyna i jej wpływ na skuteczny trening

Kreatyna zalicza się do grupy najpopularniejszych suplementów. Z chęcią sięgają po nią zarówno kulturyści, jak i zwykli amatorzy ćwiczeń na siłowni. Na popularność kreatyny niebagatelny…

Zobacz więcej Kreatyna jako popularny suplement

Kreatyna jest niezwykle cennym dla budowy mięśni składnikiem, w dodatku całkowicie naturalnym, a tym samym bezpiecznym dla organizmu. Przede wszystkim pomaga kształtować masę mięśniową, ale…

Zobacz więcej Nasycanie organizmu kreatyną

Suplementy diety i odżywki dla sportowców to grupa produktów specjalnego przeznaczenia żywieniowego, wśród których znaczną część stanowią wszelkiego rodzaju preparaty kreatynowe – albo z zawartością…

Zobacz więcej Która postać kreatyny jest najlepsza przy budowaniu masy mięśniowej?

Kreatyna jest jednym z najlepiej opisanych i póki co najskuteczniejszych anabolików, jednocześnie wpływających na większą skuteczność treningową. Nie wzięła się z nikąd, ponieważ naturalnie występuje…

Zobacz więcej Kreatyna – kreatywna forma wsparcia

W dzisiejszych czasach coraz więcej ludzi zaczęło dbać o siebie. W jaki sposób? Głównie jakieś ćwiczenia i zdrowa żywność. Jednak jak wiadomo również i z…

Zobacz więcej Co to jest l-tyrozyna ?

Czterodniowy trening na masę. Szybki i jednocześnie niesamowicie intensywny. Tylko jak odpowiednio poukładać ćwiczenia aby osiągnąć oczekiwane rezultaty? Na przykład można postąpić w taki właśnie…

Zobacz więcej Trening na masę dla kogo odpowiedni ?

Sportowcy stosują różne treningi i ćwiczenia. Takimi najbardziej popularnymi jest podciąganie. Po co ludzie wykonują te ćwiczenia? Jest wiele zalet takich ćwiczeń. Na pewno do…

Zobacz więcej Ćwiczenie podciąganie jak robić ?

Co jest celem osób rozpoczynających swoją przygodę z regularnymi treningami? Cele ćwiczeń mogą być bardzo różne, ale często zdarza się, że motywacją do wykupienia karnetu…

Zobacz więcej Duża klatka piersiowa sposoby