Wszystko o kreatynie dawkowanie, efekty i skutki uboczne
Kreatyna- w jakim celu i kiedy ją stosować
Kreatyna stosowana jest przez sportowców od wielu lat. Ma ona na celu zwiększenie efektów pracy poprzez nabranie odpowiedniej masy mięśniowej, a utratę masy tłuszczowej. Mimo iż, kreatyna występuje w organizmie naturalnie, podczas wysiłku fizycznego zostaje
Kreatyna w odżywkach
Kreatyna jest niezwykle istotnym elementem ludzkiego organizmu, który naturalnie występuje przede wszystkim w chrząstkach oraz mięśniach człowieka. Związek ten jest odpowiedzialny za skurcze oraz rozkurcze mięśni. Siłą rzeczy – niedobór kreatyny wpływa na zmniejszenie ruchliwości
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
