Wszystko o kreatynie dawkowanie, efekty i skutki uboczne
Kreatyna- skutki uboczne stosowania
Chcąc zwiększyć masę mięśniową, ludzie zaczynają chodzić na siłownię. W celu przyspieszenia osiągnięcia wymarzonych efektów często decydują się na sięgnięcie po odżywki i suplementy diety. Jednym z takich środków jest kreatyna. Ma ona szereg zalet,
Kreatyna w różnej formie
Większość sportowców zajmujących się sportami siłowymi marzy o tym, aby rozbudowa masy mięśniowej szła w parze ze wzrostem siły. Niestety, uzyskanie takiego efektu nie jest prostym zadaniem, a podstawą powinny być intensywne treningi. To właśnie
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
