Wszystko o kreatynie dawkowanie, efekty i skutki uboczne
Jakie formy kreatyny znaleźć można w odżywkach?
Kreatyna jest substancją niezwykle istotną z punktu widzenia działania mięśni oraz chrząstek – uczestniczy ona w procesach skurczów i rozkurczów, jak również jest nośnikiem energii do komórek. Im większa ilość kreatyny w organizmie, tym znacznie
Kreatyna
Odżywki dla sportowców regulujące procesy budowy masy mięśniowej stanowią podstawę w suplementacji stosowanej przez osoby pracujące nad rzeźbą, kulturystów oraz zawodników dyscyplin siłowych. Są to tzw. środki anaboliczne, wśród których za najlepsze uważa się preparaty
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
