Wszystko o kreatynie dawkowanie, efekty i skutki uboczne
Działanie kreatyny w organizmie
Kreatyna cieszy się bardzo dużym zainteresowaniem, jak i uznaniem wśród osób aktywnych fizycznie. Bardzo często jest stosowana przez osoby, które swoje treningi odbywają na siłowni w celu zwiększenia masy mięśniowej w organizmie. Jakie jest więc
Kreatyna w suplementacji sportowców
Trudno nie zgodzić się z tym, że to białko jest najważniejszym składnikiem, którego w największej ilości potrzebują sportowcy. Powinny być to nawet 2 g na każdy kilogram masy ciała osoby, która pragnie wybudować w szybki
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
