Kreatyna wspomaga sportowców
Wśród wielu suplementów diety, po które sięgają sportowcy, znajdziemy kreatynę. Jest to preparat, który pozwala zbudować satysfakcjonującą masę mięśniową. Formy kreatyny Kreatyna dostępna jest zarówno…
Zobacz więcej Kreatyna wspomaga sportowców
Czy prawidłowe dawkowanie kreatyny jest ważne?
W naszym kraju coraz więcej osób decyduje się zadbać o własne sylwetkę. Bardzo dużo ludzi zdaje sobie sprawę, że jest to najszybsza droga do zatroszczenia…
Zobacz więcej Czy prawidłowe dawkowanie kreatyny jest ważne?
Kreatyna i jej niezwykłe zdolności
Sportowcy i kulturyści szukają skutecznych sposobów budowania wartościowej muskulatury. W wielu przypadkach decydują się sięgać po wspomagające odżywki i suplementy diety. Pomagają one nie tylko…
Zobacz więcej Kreatyna i jej niezwykłe zdolności
Monohydrat kreatyny
Spośród wszystkich postaci kreatyny dostępnych na rynku suplementów diety i odżywek dla sportowców, monohydrat kreatyny stanowi najtańszą, najpopularniejszą i przez wielu uważaną za najlepszą jej…
Zobacz więcej Monohydrat kreatyny
Jakie znaczenie ma kreatyna?
Jeśli zapytamy kulturystów, jaki składnik jest najważniejszy w ich diecie, bez wątpienia wskażą na białko. Nie bez powodu – to ono sprawia, że sportowcy szybko,…
Zobacz więcej Jakie znaczenie ma kreatyna?
Kto powinien korzystać z kreatyny?
Kreatyna jest produktem przede wszystkim zalecanym dla sportowców. Ze względu na jej właściwości to sportowcy mogą czerpać najwięcej korzyści z jej suplementowania. Kreatyna wpływa przede…
Zobacz więcej Kto powinien korzystać z kreatyny?
Działanie kreatyny w organizmie
Kreatyna cieszy się bardzo dużym zainteresowaniem, jak i uznaniem wśród osób aktywnych fizycznie. Bardzo często jest stosowana przez osoby, które swoje treningi odbywają na siłowni…
Zobacz więcej Działanie kreatyny w organizmie
Kreatyna w suplementacji sportowców
Trudno nie zgodzić się z tym, że to białko jest najważniejszym składnikiem, którego w największej ilości potrzebują sportowcy. Powinny być to nawet 2 g na…
Zobacz więcej Kreatyna w suplementacji sportowców
Jakie formy kreatyny znaleźć można w odżywkach?
Kreatyna jest substancją niezwykle istotną z punktu widzenia działania mięśni oraz chrząstek – uczestniczy ona w procesach skurczów i rozkurczów, jak również jest nośnikiem energii…
Zobacz więcej Jakie formy kreatyny znaleźć można w odżywkach?
Kreatyna
Odżywki dla sportowców regulujące procesy budowy masy mięśniowej stanowią podstawę w suplementacji stosowanej przez osoby pracujące nad rzeźbą, kulturystów oraz zawodników dyscyplin siłowych. Są to…
Zobacz więcej Kreatyna