Wszystkie artykuły
Monohydrat kreatyny
Spośród wszystkich postaci kreatyny dostępnych na rynku suplementów diety i odżywek dla sportowców, monohydrat kreatyny stanowi najtańszą, najpopularniejszą i przez wielu uważaną za najlepszą jej odmianę. Powstaje z połączenia pojedynczej cząsteczki kreatyny z cząsteczką wody,
Jakie znaczenie ma kreatyna?
Jeśli zapytamy kulturystów, jaki składnik jest najważniejszy w ich diecie, bez wątpienia wskażą na białko. Nie bez powodu – to ono sprawia, że sportowcy szybko, ale i bezpiecznie oraz beztłuszczowo, budują swoją masę mięśniową. Jednak
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
